1. Обещала — не исполнила. В первую очередь, понижают энергию обещания себе. Обещания другим оттягивают энергию тем, кто ждет и верит. Вывод — лучше промолчи, но не давай обетов.

2. Клевета и осуждения. Как ни странно, эти два греха очень похожи, только с одним отличием. Клевета, когда говоришь неправду о недостатках другого, а осуждение — чистая правда о недостатках другого.

3. Пожелания другому наказания за его поступки. Или, сгорая от стыда или чувства вины, наказания себе. Это в народе проклятьями зовется. И в том и в другом случае прилетает все равно к отправителю. Предлагается ввести такой речевой оборот — Да чтоб тебе… любви побольше, прекрасный ты человек. Ну, и себе любимой с тем же пылом — Да чтоб… здоровье покрепче.

4. Пустословие и многословие. Это уж точно пустая трата энергии, истории без энергии и образа. Есть замечательная практика — набери в рот воды, если нечего сказать, но очень хочется.